Smoothie Blueberry Chía
Ingredientes:
170g de arándanos
500ml de leche descremada
3 cucharadas de Chía
6 cucharadas de azúcar o edulcorante
Ingredientes:
170g de arándanos
500ml de leche descremada
3 cucharadas de Chía
6 cucharadas de azúcar o edulcorante
Preparación:
Ponemos los arándanos, la chía y la leche en el baso de la batidora y batimos hasta conseguir la consistencia deseada, ahí dependerá de cada uno si os gusta encontrar trocitos de fruta.
Servimos bien frío.
